夜の照明はフロアライトのみで過ごしています。 柔らかい光で心も体もリラックスできて、睡眠へ 穏やかに導いてくれます。 スポンサー リンク // 昔から部屋の中央一点で煌々と照らすシーリングライトが 苦手でした。 夜なのにお昼みたいに明るい光は私には…

暖かい日が続き、気持ちいいお天気ですね。 ポカポカふわふわ(?)一年の中で今くらいの季節が一番好きです。 でも紫外線は真夏と同じくらいの量との事なので、 毎日日焼け止めは欠かせません。 スポンサー リンク // 私は相変わらずラズベリーシードオイルを…

私達夫婦と一匹はセミダブルのお布団で寝ています。 賃貸なのでいずれ最低でも一回は引っ越すことを考えて ベットは購入していません。 でもお布団で十分に満足しています。 スポンサー リンク // お布団って本当に使い勝手がいいですね。 たたんで重ねれば…

月に4回ホットヨガのレッスンに通っています。 まだ初めて半年ほどですが、ヨガの素晴らしさを実感しています。 スポンサーリンク // 以下私が実感していることです。 ・体温が上がる ・風邪をひかない ・生理痛が和らぐ ・代謝がよくなった ・精神的に安定…

シルバーの細工とガラスの蓋がお気に入りです。 基本はシンプルなものを好みますが、 こういった女性らしい物も大好きです。 お読みいただきありがとうございます。 シンプルライフ ブログランキングへ スポンサーリンク //

プラスチック製品をなるべく 家にもちこまないように意識しています。 100円均一や無印良品などには様々なプラスチック 用品が多くあると思います。 私も以前はよく利用していましたが、 あるとき本かなにかの中に私の意識を おおきく変える一文がありました…

愛用のシャンプーです。 写真にはありませんが、コンディショナーも同じ ネイチャーズゲートのざくろを使っています。 洗っていると時綿あめのような幸せな匂いがします。 (髪の毛にはほとんど残りません) シャンプー解析の格付けでは★★★★☆ 皮膚刺激/薄毛リ…

洗面所の公開です。 我が家は1LDKなので本来は一人住まい用アパートです。 なので洗面所もとてもコンパクトです。 コンパクトな分動作も最小限になるので、使い勝手がいいです。 オープン棚は２段目のみ いただきもののブラザーブドフラワーを飾って、 他は…

ある日の朝食です。 ヨーグルト ディナーロール ゆで卵 りんごジュース この日はジューサーでりんごジュースをつくりました。 私が使っているジューサーは低速で回転しながら絞り出すので 熱が発生せず、素材そのものの栄養素や酵素が失われにくいというもの…

水回りのお掃除を毎日欠かさず行っています。 特にトイレは神様が住んでいると信じているので^^; 居心地よくしています。 スポンサーリンク // トイレ掃除は以下4つを使います。 ビニール手袋 キッチンペーパー エッセンシャルオイル ミント 激落ちくん 毎日…

先日購入したリネンシャツとっても気に入ってます。 リネンてなんて気持ちのいい素材でしょう。 着ている時ももちろんですが、お洗濯して取り込む時の パリっと具合。そして、水をとおす度にしなやかに柔らかく なっていく感じがまた育てるようで楽しいです…

ある日毛穴の詰まりが無性に気になりました。 放置しておけばそのうちおさまるんだけど、 その日はどうにもこうにも気になったのです。 たまには泡洗顔でもしようかなと思いましたが、 何年も前に買ったガスールの泥パックを思い出しました。 スポンサー リ…

我が家にあるタンブラーとそれ以外のコップ類です。 それなりに数があります。 マグカップはスープ類を入れることも多いです。カップスープです。 白いマグカップはIKEAです。もう一つありましたが割りました。(やっぱり) このグラスは脚付きです。脚付きだ…

我が家の食品ストックはこのプラスチックケースに収まるだけです。 縦44cm×横33cm×深さ16.5cmです。 重なっているものもあったので、出してみました。 左上から チョコ×5 クッキー カットトマト×2 ライスヌードル 焼き海苔 押し麦 鶏肉ブラックペッパー炒め(…

アクセサリーはパールが好きです。 4つ持っているネックレスの内3つがパールでした。 多いですね、でもそれぞれ長さだったり玉の大きさが違います。 パールが好きな理由はどんな服装にも"上品さ"を プラスしてくれるような気がするからです。 ジーンズにスニ…

朝食です。 目玉焼き トースト ヨーグルト 白湯 目玉焼きがある時は豪勢バージョンです。 いつもはトーストとヨーグルトと白湯 または ヨーグルトと白湯 というパターンが多いです。 朝食は軽めが好きです。 お読みいただきありがとうございます。 シンプル…

基本的に飲み物はお水ばかり飲んでいます。 寒ければ白湯で、それ以外は常温のお水または常温の炭酸水を飲みます。 緑茶やアールグレイが大好きですが(以前は仕事中に何十杯と飲んでいました) 睡眠に悪影響を及ぼすのでやめました。 以来睡眠トラブルはほと…

上から撮ったので、写真だとすごく少なく見えますね。汗。 家族2人分のお皿です。 上から ココット×2(使用中のため写真では一枚です。) 小鉢×1 お茶碗×2 丼ぶり×2 平皿(小)×1 平皿(中)×2 平皿(大)×2 以上12皿です。ほとんどプチプラです。いただいたお皿も多…

私のスキンケアはいわゆる宇津木式です。 20代前半に肌トラブルに悩まされ、 様々なブランド、メーカーのスキンケアアイテムを使っているうちに 徐々にナチュラル・オーガニックに傾き、 最後に行き着いたのが何もしないスキンケアでした。 本を読んだわけで…

小さな赤いバッグです。 イタリアのフィレンツェで買ったお気に入りです。 フィレンツェは革の工房が多くしかも高品質でリーズナブルです。 店員さんと会話をしながら革職人のこと、日本のことを話しました。 異国の地で異国の人と文化に触れること、旅の醍…

今日は私が住む地域雨が降ったりやんだりの予報です。 雨つながりでお気に入りの傘のご紹介です。 旅行先で予期せぬ雨で急遽買ったものです。 黒と白のしましまで、傘のフチにポイントで赤のラインが入っています。 totesのものです。 間に合わでよければ500…

私のメイクアイテムの紹介です。 左上から 日焼け止め：ラズベリーシードオイル ファイスパウダー：Aubrey Organics Silken Earth PORCELAIN アイシャドウ：CHANEL 45 SAFARI アイブロウ：BOBBI BROWN Smoke 24 リップ：ヴァセリン、ウォーターリップ アイブ…

朝起きてから仕事までのルーティーンがある程度決まっていると 効率よく動くことができると思います。 私の場合だと 6:30-7:00 起床 朝食・お弁当作り 7:00-9:00 犬の散歩 掃除 洗濯 洗顔・メイク・着替え 9:00- 仕事スタート とざっくりですがこういう感じ…

我が家のゴミ箱はキッチンにのみ1箇所です。 お部屋自体がとても小さいので、ゴミが出ると キッチンへ捨てにいきます。 今のところ不便さはあまり感じません。 そしてゴミ箱はこちら、ペットボトルのお水が入っていたダンボールを使っています。 このダンボ…

しません。 ちょっと勇気のいる告白でした。 これは冬に始めたことですが、 私のお肌は本当に薄く、少しの刺激ですぐに赤みを帯びてしまいます。 寝起きは白くふっくらしているお肌が洗顔後赤い・・・ 朝洗顔をやめたらどうなるかなとはじめたことがきっかけ…

我が家には7才になる犬がいます。 人間年齢では44歳ですが、いつまでもわんぱくで甘えん坊なかわいい息子です。 彼によってもたらされる幸せは何ものにもかえられません。 変な格好で座っていたり、寝言を言っていたり、ごはんをきれいに食べてくれたり、 挙…

今持っているは1本のみで、 ダイソーのプチプラネイルです。 これムラになりずらく、持ちが良く色も綺麗で優秀だと思います。 色はアッシュベージュです。落ち着いた色で気に入ってます。 ペディキュアも同じ色です。これからの季節はペディキュア必須ですね…

例えば、 洋服やその日の気分にあわせて上手にアクセサリーを変えること、 とっても素敵だなぁと思うけれど、 私にとっては本当に気に入ったものをお手入れしながら 大切にすることが、キラキラとした尊いことのような気がします。 それはアクセサリーだけで…

保存容器はパイレックスで統一しています。 お値段も手頃で、本体はガラスなので フタをとって食卓へ出しても見栄えします。 それにフタの構造がとてもシンプルなので洗いやすいです。 タッパーはプラスチックなこととふたが少し掃除しづらいので 我が家では…

冬の間お世話になったブーツのお手入れをしました。 昨シーズン購入したものですが、今シーズンに初おろしとなりました。 細身のシルエットとバックベルト、歩きやすい安定したヒールが とってもお気に入りのジョッキーブーツです。 職人さんが丁寧に作り上…