楽朝食

ある日の楽朝食 Sponsored Link ミートソースペンネカップスープりんごと人参のコールドプレスジュース白湯以上です。コールドプレスジュースやっぱり美味しいです。 // お読みいただきありがとうございます。 Sponsored Link //

ドライマンゴーとお肌のこと

ドライマンゴー大好きです。 Sponsored Link 少し小腹がすいたとき、 ドライマンゴーなら罪悪感なく 食べられます。 中国や東南アジアなどではマンゴーはとっても お安く買えて庶民のフルーツなのに、 日本では高級フルーツですね。でも ドライマンゴーなら…

おうちでトリミング

ふふっ 覚悟しなさい∧( 'Θ' )∧ Sponsored Link いっちょあがり(^ ^) 以前はトリマーへ数ヶ月に1月 お願いしていました。 でも予定が合わなくなかなか行けなかったり、 トリマーを入れてしまうと半日行動が 限られてしまったりなので 思い切ってバリカンを購…

楽朝食

"楽朝食"として、時々朝食をご紹介 したいと思います。ほんとうに質素です。 今日の朝食です。 Sponsored Link ・酢飯のひじきご飯 ・白湯 ひじきの煮物を作ったら次の日に ひじきご飯を食べることが多いです。 酢飯にすることでさっぱりと食べること ができ…

チークとリップグロス

チークとリップグロスを購入しました。 お化粧品の事あまり詳しくなくて いまだにどんな色が自分にあっているのか わかりません。 Sponsored Link なのでお店で何度ものせては落として 繰り返して顔がパッと華やいでいる(ような気がする) お色を選びました。…

ステンレスボトルR2D2

実は好きです、スターウォーズ。 前からステンレスボトルを探していました。 サーモスやZOJIRUSHI等からたくさん 出ていますが決定打に欠けました。 Sponsored Link ところが出会ってしまいました、 R2D2!!一目惚れです。 普段衝動買いはしませんが 目が離せ…

洗顔石鹸

現在使っている洗顔石鹸のご紹介です。 ねば塾の白雪の詩を使っています。 パーム油、パーム核油の植物油脂を 原料に作られた、無添加純石鹸です。 Sponsored Link アットコスメでは既に殿堂入りしていますので 私が説明するほどではありませんが、、 ねば塾…

私の幸せ

物を買わないことを意識して、 不要なものをそぎ落とす努力をしながら 生活をしています。 その中でふと私にとっての幸せは? と考えてみました。 Sponsored Link 若いころには物を買うこと所有することに 幸せを感じていました。 今流行のブランドのバッグ…

もう2016年2月

Sponsored Link // 久しぶりの更新となってしまいました。 忙しく心に余裕がなく、 ブログの更新が滞ってしまいましたが、 気持ち新たに少しずつ更新していきたいと思います。 〜ブログのテーマについて〜 基本的には変わらず、 シンプルでミニマムな生活を…

WECKと砂糖と片栗粉

よく使う砂糖と片栗粉は WECKの中に入れて冷蔵庫に 保存しています。 WECKはかわいいし、 サイズ展開も多く用途が 多いので大好きです。 蓋もガラスなので、お手入れも楽ちんです。 スポンサーリンク // お読みいただきありがとうございます。 シンプルライフ…

通勤バッグ

現在電車通勤です。 通勤バッグのご紹介です。 ・お財布 ・キーケース ・ポーチ ・折り畳み傘 ・タオル 折り畳み傘はたまたま写真を撮った 翌日の予報が雨なので入っています。 手を拭くのはハンカチよりタオルが 落ち着きます。時々精油を垂らしたり します…

再開

随分と更新が空いてしまいました。 実は5月から新しい仕事に就いています。 以前からやりたかった仕事なので、 忙しいながら充実した毎日を送っています。 少しずつ慣れてきたところなので、 ブログの方も更新していきたいなと思います。 更新していない中…

1日のルーティーン

GW明けから職場が変わるので、1日のルーティーンを 見なおしています。 スポンサー リンク // 6時 起床 これまでは6時半でしたが、30分早く起きます。 本当は5時に起きれたらいいんですが、朝は苦手なので これ以上は無理かもしれない。 ・簡単身支度 ・お弁…

夜の明かり

夜の照明はフロアライトのみで過ごしています。 柔らかい光で心も体もリラックスできて、睡眠へ 穏やかに導いてくれます。 スポンサー リンク // 昔から部屋の中央一点で煌々と照らすシーリングライトが 苦手でした。 夜なのにお昼みたいに明るい光は私には…

日焼け止め ラズベリーシードオイルの使用感 4月現在

暖かい日が続き、気持ちいいお天気ですね。 ポカポカふわふわ(?)一年の中で今くらいの季節が一番好きです。 でも紫外線は真夏と同じくらいの量との事なので、 毎日日焼け止めは欠かせません。 スポンサー リンク // 私は相変わらずラズベリーシードオイルを…

お布団

私達夫婦と一匹はセミダブルのお布団で寝ています。 賃貸なのでいずれ最低でも一回は引っ越すことを考えて ベットは購入していません。 でもお布団で十分に満足しています。 スポンサー リンク // お布団って本当に使い勝手がいいですね。 たたんで重ねれば…

ホットヨガ

月に4回ホットヨガのレッスンに通っています。 まだ初めて半年ほどですが、ヨガの素晴らしさを実感しています。 スポンサーリンク // 以下私が実感していることです。 ・体温が上がる ・風邪をひかない ・生理痛が和らぐ ・代謝がよくなった ・精神的に安定…

アクセサリーケース

シルバーの細工とガラスの蓋がお気に入りです。 基本はシンプルなものを好みますが、 こういった女性らしい物も大好きです。 お読みいただきありがとうございます。 シンプルライフ ブログランキングへ スポンサーリンク //

プラスチック製品について

プラスチック製品をなるべく 家にもちこまないように意識しています。 100円均一や無印良品などには様々なプラスチック 用品が多くあると思います。 私も以前はよく利用していましたが、 あるとき本かなにかの中に私の意識を おおきく変える一文がありました…

愛用シャンプー

愛用のシャンプーです。 写真にはありませんが、コンディショナーも同じ ネイチャーズゲートのざくろを使っています。 洗っていると時綿あめのような幸せな匂いがします。 (髪の毛にはほとんど残りません) シャンプー解析の格付けでは★★★★☆ 皮膚刺激/薄毛リ…

洗面所公開

洗面所の公開です。 我が家は1LDKなので本来は一人住まい用アパートです。 なので洗面所もとてもコンパクトです。 コンパクトな分動作も最小限になるので、使い勝手がいいです。 オープン棚は2段目のみ いただきもののブラザーブドフラワーを飾って、 他は…

朝食とコールドプレスジュース

ある日の朝食です。 ヨーグルト ディナーロール ゆで卵 りんごジュース この日はジューサーでりんごジュースをつくりました。 私が使っているジューサーは低速で回転しながら絞り出すので 熱が発生せず、素材そのものの栄養素や酵素が失われにくいというもの…

トイレのお掃除

水回りのお掃除を毎日欠かさず行っています。 特にトイレは神様が住んでいると信じているので^^; 居心地よくしています。 スポンサーリンク // トイレ掃除は以下4つを使います。 ビニール手袋 キッチンペーパー エッセンシャルオイル ミント 激落ちくん 毎日…

ユニクロリネンシャツ 着回し

先日購入したリネンシャツとっても気に入ってます。 リネンてなんて気持ちのいい素材でしょう。 着ている時ももちろんですが、お洗濯して取り込む時の パリっと具合。そして、水をとおす度にしなやかに柔らかく なっていく感じがまた育てるようで楽しいです…

毛穴ケア

ある日毛穴の詰まりが無性に気になりました。 放置しておけばそのうちおさまるんだけど、 その日はどうにもこうにも気になったのです。 たまには泡洗顔でもしようかなと思いましたが、 何年も前に買ったガスールの泥パックを思い出しました。 スポンサー リ…

タンブラーとそれ以外のコップ類

我が家にあるタンブラーとそれ以外のコップ類です。 それなりに数があります。 マグカップはスープ類を入れることも多いです。カップスープです。 白いマグカップはIKEAです。もう一つありましたが割りました。(やっぱり) このグラスは脚付きです。脚付きだ…

我が家の食品ストック

我が家の食品ストックはこのプラスチックケースに収まるだけです。 縦44cm×横33cm×深さ16.5cmです。 重なっているものもあったので、出してみました。 左上から チョコ×5 クッキー カットトマト×2 ライスヌードル 焼き海苔 押し麦 鶏肉ブラックペッパー炒め(…

パールのアクセサリー

アクセサリーはパールが好きです。 4つ持っているネックレスの内3つがパールでした。 多いですね、でもそれぞれ長さだったり玉の大きさが違います。 パールが好きな理由はどんな服装にも"上品さ"を プラスしてくれるような気がするからです。 ジーンズにスニ…

朝食

朝食です。 目玉焼き トースト ヨーグルト 白湯 目玉焼きがある時は豪勢バージョンです。 いつもはトーストとヨーグルトと白湯 または ヨーグルトと白湯 というパターンが多いです。 朝食は軽めが好きです。 お読みいただきありがとうございます。 シンプル…

飲み物とお気に入りタンブラー

基本的に飲み物はお水ばかり飲んでいます。 寒ければ白湯で、それ以外は常温のお水または常温の炭酸水を飲みます。 緑茶やアールグレイが大好きですが(以前は仕事中に何十杯と飲んでいました) 睡眠に悪影響を及ぼすのでやめました。 以来睡眠トラブルはほと…