2015-04-23から1日間の記事一覧

ホットヨガ

月に4回ホットヨガのレッスンに通っています。 まだ初めて半年ほどですが、ヨガの素晴らしさを実感しています。 スポンサーリンク // 以下私が実感していることです。 ・体温が上がる ・風邪をひかない ・生理痛が和らぐ ・代謝がよくなった ・精神的に安定…